• При авитаминозах полезен прием маточного молочка и пчелиной пыльцы. Для лучшего усвоения перед приемом пыльцу следует слегка размочить в воде.

• 100 г изюма и столько же кураги залить 500 мл горячей кипяченой воды. Оставить до остывания. Добавить 2–3 столовые ложки меда. Пить в течение дня (процеживать настой не нужно). Курагу и изюм не выбрасывать, а съесть отдельно или добавив в творог, овсянку.

• В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 2 столовые ложки меда, добавить ½ стакана морковного сока и сок 1 лимона. Пить в течение дня небольшими порциями.

• Залить 20 г плодов шиповника 500 мл кипятка. Кипятить на водяной бане под закрытой крышкой 10 минут, настаивать ночь, затем процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день, добавив мед по вкусу. Отвар шиповника повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

• Выжать сок из 1 лимона и 1 апельсина, смешать. Добавить столько же воды, сколько получилось сока, и 1 столовую ложку меда, тщательно размешать. Напиток принять в 2 приема — утром и вечером.