Подготовка к ритуалу

Лучшее время для ритуала, включающего слово «Веремя» – период с рассвета до полудня. Для древних славян это время было самым активным и насыщенным. И сейчас люди, живущие в соответствии с природными ритмами, делают все самые важные дела именно в это время. Так происходит в сельской местности, где до сих пор ритм жизни зависит от светового дня. Деловой ритм городских жителей противоречит природному, поэтому за основу его брать нельзя.

Для ритуала со словом «Веремя» вам понадобятся солнечные часы. Их сделать очень просто: нужно взять прямую палочку (можно карандаш) и укрепить ее в центре круга диаметром примерно 30–40 см. Круг можно сделать из картона или фанеры. Не принципиально, из чего будут сделаны ваши часы, главное – форма. Эти часы нужно поставить в любое место, освещенное солнечным светом. Например, на подоконник. Нужно, чтобы палочка отбрасывала как можно более четкую тень, поэтому выбирайте место поосвещеннее. Напишите на круге слово «Веремя» – в любом месте. Расположите часы таким образом, чтобы тень от палочки падала близко от слова, но на него не попадала. С движением солнца тень должна двигаться по направлению к слову «Веремя». До начала ритуала поэкспериментируйте с положением часов, чтобы убедиться, что вы делаете все правильно, и тень движется в верном направлении.

Кроме того, приготовьте какую-нибудь темную ткань – платок или просто отрез.

Включение слова-лекаря

Сядьте напротив солнечных часов. Смотрите на медленно движущуюся тень, стараясь поймать ее движение. Это требует большой сосредоточенности внимания. Кроме того, вам нужно постараться ощутить время и пространство, в котором вы находитесь. Прочувствуйте границы своего тела, заострите внимание на телесных ощущениях: прикосновение кожи к одежде, давление туловища на стул, положение ног, ощущения в голове и т. д. Чем больше телесных ощущений вы «поймаете», тем больше вам удастся сосредоточиться на текущем моменте.

Как только тень упадет на слово «Веремя», произнесите его трижды вслух:

После чего накройте часы темной тканью и оставьте в том же месте до конца светового дня. Ритуал окончен, идите по своим делам.

Закрепка ритуала

Чтобы закрепить ритуал, вам нужно остаток дня находиться «здесь и сейчас». Вы должны полностью концентрироваться на том деле, которое выполняете в данную минуту. Чаще проверяйте свои телесные ощущения. Не позволяйте мыслям убегать в будущее или вспоминать прошлое. Живите только в отрезке текущей минуты. Если вы все сделаете правильно, то к концу дня почувствуете необыкновенный прилив сил и вместе с тем приятное утомление и удовлетворенность. Теперь это ощущение будет часто сопровождать вас, ведь вам помогает энергия слова «Веремя»!