Это слово-лекарь поможет вам:

• улучшить состояние вашей кожи

• предотвратить обострение хронических дерматитов

Применяйте его:

• перед приемом лекарственных средств и проведением процедур

• перед утренним и вечерним умыванием

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утро и вечер.

Созерцание

В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение

Повторите слово-лекарь 23 раза.

Настрой

Сядьте на пол, скрестив ноги «по-турецки», руки ладонями положите на пол. Закройте глаза.

Сосредоточьтесь на ощущениях, которые вызывает у вас ваша кожа. Представьте ее в том состоянии, которое вы считаете идеальным.

Представьте себя сидящим на лесной поляне, под теплым летним дождем. Подставьте лицо и руки под свежие капли, позвольте им свободно катиться по вашей коже. Каждая капля насыщает ваше тело энергией жизни и природы, дарит вашей коже живительную влагу. Наслаждайтесь прикосновениями, делающими вашу кожу нежной и гладкой, дарящими ей здоровье и прекрасный внешний вид.

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните. Повторите 10 раз.

Четко произнесите: «Юс заботится о моем внешнем виде».