Это слово-лекарь поможет вам:

• повысить уровень гемоглобина в крови

• улучшить усвоение железа из пищи

• избежать железодефицитной анемии

Применяйте его:

• перед приемом лекарственных средств

• перед обедом

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – перед обедом.

Созерцание

В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение

Повторите слово-лекарь 9 раз.

Настрой

Сядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.

Представьте, что над вами появляется кольцо, сияющее всполохами красного и синего цвета. Кольцо медленно опускается так, что вы оказываетесь внутри него. Когда оно проходит вдоль вашего тела, вы чувствуете движение энергии солнца и воздуха, несущей вам силы и здоровье. Ощутите прилив бодрости. Позвольте красному и синему цвету посиять вокруг вас в течение некоторого времени – с каждым всполохом вы получаете частичку живительной энергии природы.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на две секунды. Медленно выдохните, соединяя ладони. Повторите 5 раз, на вдохе возвращая руки на место.

Четко произнесите: «Ук насыщает мою кровь энергией».