10.3. Виды страха в трейдинге
Я выделяю пять видов страха в трейдинге.
1. Страх перед совершением сделки.
2. Страх потери денег.
3. Страх упустить текущую прибыль.
4. Страх упустить выгодную сделку.
5. Страх нереализованных усилий.
Подробно остановимся на каждом из них.
Страх перед совершением сделки
Пример
Трейдер получил негативный опыт торговли и отрицательные результаты в нескольких сделках подряд. В итоге он начинает сильно сомневаться в правильности принимаемых им торговых решений, в своем методе торговли и, возможно, в себе самом. Самооценка снижается, появляется неуверенность, страх вновь открыть сделку и вновь получить убыток. Трейдер боится открывать сделки, постоянно сомневается, пытаясь найти идеальные условия, чтобы играть наверняка. Но таких условий в природе не бывает. А там, где его торговая система дает четкий сигнал войти в рынок и открыть позицию, он сомневается и пропускает выгодную возможность заработать. Трейдер испытывает страх перед совершением сделки. Это можно сравнить с первым опытом ребенка с горячим чайником: один раз обжегся и поэтому боится к нему прикасаться.
Причины возникновения такого страха понятны: неуверенность и горечь от полученных убытков. Трейдер забывает, что к результату каждой сделки нужно относиться нейтрально и не делать долгосрочных выводов о своей торговле по нескольким сделкам. Рассматривайте свои сделки как отдельный этап торговли. В каждой сделке придется доказывать свой профессионализм.
Что делать, чтобы преодолеть этот страх?
Страх перед действием всегда преодолевается самим действием: клин клином вышибают. Механизм данного страха таков, что чем ближе вы к открытию позиции, тем страх сильнее. Но как только выбор сделан, вы открыли сделку, страха больше нет. Канадские психологи изучали поведение людей, делающих ставки в спорте и на скачках. Перед тем как сделать ставку, люди суетились, обсуждали, сомневались. Но как только ставка была сделана, весь страх проходил. Люди успокаивались, более того, они пребывали в уверенности, что именно их прогноз правильный. Безусловно, чтобы преодолеть страх полностью, нужно разбираться с каждым конкретным случаем отдельно.
Страх потери денег
Страх потери денег – основной, его испытывает каждый трейдер. Он иногда появляется в сочетании с другими эмоциями. Но страх потери денег вы будете чувствовать всегда, если торгуете не на демосчете.
Чтобы понять, как он проявляется, давайте разберемся в причинах его возникновения.
Первая причина – высокая значимость денег, и совершенно естественно, что трейдер боится их потерять. Здесь вопрос не в том, чтобы отказаться от денег или не учитывать их. Все-таки на биржу мы приходим зарабатывать. Вопрос в том, чтобы уменьшить значимость денег и не настраивать себя негативно, постоянно мысленно повторяя: «Ой, сколько я проиграл! Что теперь делать? Это же такие большие деньги…» Именно поэтому все специалисты по трейдингу говорят: «Не торгуйте на последние деньги».
Forex – не тот рынок, где можно быстро заработать и уйти. Для стабильной торговли в плюс нужна система, которая даст результаты только через какое-то время. А если вам эти деньги нужны где-то в другой сфере, не рискуйте ими. У вас будет гипертрофированная значимость денег, установка «нельзя проиграть». Это пусковой механизм страха. А если есть страх, потери неизбежны.
Вторая причина – стойкая уверенность в положительном результате каждой сделки и неумение принимать потери. А это приводит к тому, что трейдер боится потерь и избегает их всеми способами. Даже там, где они неизбежны или необходимы. Потери и ошибки были и будут у всех. Даже у профессионалов. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Поэтому научиться спокойно принимать как потери, так и прибыли – задача любого трейдера.
Как уменьшить влияние страха потерять деньги?
Воздействовать на причины возникновения страха. Уменьшать значимость денег и результата. Более подробно об этом в п. 10.4 «Методы уменьшения страха».
Страх упустить текущую прибыль
Пример
Вы открыли сделку. Рынок пошел в вашу сторону, и пошел довольно хорошо: 50–90 пунктов. Но немного притормозил, и курс начал разворачиваться. Вначале это выглядит как обычный откат или дыхание рынка. Вы не волнуетесь и думаете, что после отката движение по тренду возобновится. Однако этого не происходит, и курс продолжает упрямо идти к точке вашего входа. И тут вы испытываете целую гамму чувств. С одной стороны, вы придерживаетесь своего начального прогноза, но уже терзают сомнения; с другой стороны, невыносимо больно наблюдать в терминале, как ваша только что почти заработанная прибыль уменьшается и тает на глазах. Вы испытываете страх упустить текущую плавающую прибыль. И тут кого насколько хватает. Те, у кого «точка боли» близка, выходят из сделки, спасая то, что осталось от некогда большой прибыли. Кто может отпустить сделку, пережидает это движение, и рынок возвращается к первоначальному прогнозу. А тот, кто не выдержал и снял прибыль, сожалеет о раннем выходе из сделки. Они недополучили свою прибыль из страха. Наверняка вам знакома эта ситуация, не правда ли?
Причинами возникновения такого страха являются высокая значимость денег, сомнения, неумение определять точку изменения характера рынка, т. е. тот ценовой уровень, при котором можно сказать, что рынок изменился, соотношение сил между «быками» и «медведями» нарушено, поэтому первоначальный прогноз должен быть пересмотрен.
Как работать с этим страхом?
• Защищать свою прибыль стоп-лосс-приказом.
• Заранее определять уровень, где вы будете считать, что рынок изменился.
• Учиться отпускать сделку, чтобы не реагировать на случайный шум рынка.
• Как вариант, закрывать текущий результат сделки на мониторе.
• Учиться рассматривать сделку целиком с двумя возможными вариантами ее реализации. Либо стоп-лосс, либо тейк-профит.
Страх упустить выгодную сделку
Пример
Когда трейдер упускает очередное сильное движение, не войдя вовремя в рынок, у него возникает обида за упущенную возможность заработать. Особенно когда в плюс торговать пока не получается, а поймать хорошее движение на 200–300 пунктов было бы очень кстати. И тут у трейдера возникает страх упустить выгодную сделку. Из-за нежелания упускать ни одно большое движение он импульсивно реагирует на любое мало-мальски сильное движение, открывая сделку. Часто не понимая, почему оно происходит. Типичная ошибка – поздний или необдуманный вход в движение цены, чтобы не упустить выгоду.
Причины: обида за упущенные возможности, сильное желание заработать и отыграться за предыдущие неудачи, импульсивность в принятии решений.
Как работать с этим страхом?
Понять, что возможности заработать были, есть и будут. Не торопитесь, вырабатывайте терпение. Помните, что вход в рынок в развивающемся движении – это поздно. Может повезти, а может и нет. Решение об открытии позиции должно быть взвешенным, продуманным заранее. Не стоит кидаться в омут с головой, даже если очень хочется заработать. Вы же пришли на рынок не на один день. Вы пришли, чтобы зарабатывать трейдингом, т. е. стать профессионалом.
Страх нереализованных усилий
По-другому этот страх можно назвать страхом признать себя неправым.
Пример
Представьте, что вы готовитесь торговать на каких-то важных новостях, которые все ожидают. Вы провели серьезный фундаментальный анализ. Рассчитали уровни сопротивления и поддержки. Посчитали, куда может потенциально улететь цена, при выходе каких данных, которые вы прогнозируете. В общем, подготовились основательно и ждете новостей по важным показателям.
Выходит новость. Именно такая, какую вы и прогнозировали. Но рынок сначала метнулся в вашу сторону, а потом стремительно пошел против вас. А вы, поверив в первую реакцию рынка, убрали стоп-лосс-приказ. И вот за считаные минуты ваш депозит тает на глазах. Как же так? Вы все сделали верно. Вышла новость, подтверждающая ваш прогноз, а рынок среагировал по-другому. Вы не можете в это поверить и отрезать свои убытки. И вы упрямо поддерживаете свою позицию, несмотря на то что рынок ясно дал понять, что в вашу сторону он сегодня точно не пойдет.
Что происходит в данной ситуации? Возникает эффект нереализованных усилий. Вы готовились и старались, а получилось все наоборот. И вы боитесь признаться себе в том, что были не правы. Нужно отрезать убытки и сохранить то, что осталось. Однако признать ошибку очень трудно. И начинается поиск оправданий в подтверждение своей правоты. Очень плохо, если такие подтверждения находятся, укрепляя тем самым веру в вашу непогрешимость. Отстаивание своей правоты до последнего, несмотря на то что прогноз не сбылся, – и есть страх признаться в ошибке.
Причина также, возможно, в завышенной самооценке и даже высокомерии, превратном мнении о своей исключительности. Все ошибаются – это нормально. Нужно учиться признавать ошибки и вовремя пересматривать решения в зависимости от ситуации.
Что делать со страхом нереализованных усилий?
Понять, что не всегда значительные усилия приводят к результатам. Вы человек, и ошибки в прогнозах случаются. Абсолютно ничего страшного в этом нет. Главное – правильно и быстро сориентироваться в ситуации. Скорее всего, при работе с новостью вы не учли какой-то комментарий, который и вызвал движение в противоположную сторону. Нужно также знать, что прогнозируемые данные, как правило, рынком уже учтены в цене.
Перейдем к конкретным методам уменьшения влияния страха.
