Чтобы эффективно развить самодисциплину, надо определить, что способствует ее формированию, а что мешает.

Начнем с основных врагов самодисциплины. Это импульсивность и привычка отвлекаться.

Импульсивными можно назвать любые не запланированные ранее действия, нарушающие правила торговли, которые приводят к спонтанным решениям, никак не способствующим формированию устойчивого навыка самодисциплины.

Привычка отвлекаться – это неспособность держать в поле зрения одну приоритетную цель, перескакивание с одной позиции на другую. Ваше внимание и сконцентрированность на цели постоянно сбиваются на отвлекающие факторы: социальные сети, скайп, ICQ, телевизор и др. Вы, как Фигаро, и там и тут. Но в итоге нигде.

Целесообразно исключить мешающие сосредоточиться моменты с вашего рабочего места. Принимая торговые решения, вы должны быть предельно сконцентрированы и внимательны. Помните, вы управляете деньгами.

Усталость, суетливость, ситуации «не можете отказать» – также враги самодисциплины. Разберем кратко каждого из них.

Усталость. Если после активной ночи вы вернулись домой под утро и чувствуете себя как выжатый лимон или накопившаяся усталость мешает вам сконцентрироваться на торговле, лучше сделать паузу и хорошенько выспаться. Ни к чему хорошему усталость не приведет, только к потере и досадным ошибкам.

Суетливость способствует отвлечению внимания на ненужные детали и третьестепенные мелочи.

Ситуация «не могу отказать». Что это такое? Это когда вы запланировали заниматься совершенствованием своей торговой системы и выделили на это время, а тут звонит ваш друг и говорит: «Пошли на футбол!» Можете ли вы сказать ему «нет»? Или так же нейтрализовать любой другой фактор, который ломает ваши планы? Умение сказать «нет» и продолжить работу – это тоже самодисциплина.

Вопрос приоритетов – что для вас важнее: пойти на футбол или планомерно и упорно идти к своей цели? Решайте сами.

Друзьями самодисциплины являются ваши способности, умения, навыки, способствующие выполнению правил торговли и их соблюдению. Перечислю несколько факторов, положительно влияющих на вашу самодисциплину.

Энергия и энтузиазм. Не будет энергии – не будет сил осуществлять намеченные планы. Не будет энтузиазма и мотивации – не будет желания делать то, что порой делать не хочется, но надо.

Знание своих целей. Как я уже говорил, если нет цели, то не знаешь, куда придешь и что в итоге получится.

Когда у вас есть цель на день, на неделю, на месяц, на год – вы точно знаете, чего вы хотите и куда идете. Если вы не понимаете, для чего работаете над этими навыками, каким должен быть конечный результат привычки соблюдать правила, то все это можно сравнить со статьей, написанной на 80–90 %, но не опубликованной. В результате – ноль. Необходима нацеленность на результат.

«Неуверенность в приказе порождает неуверенность в исполнении» – это можно отнести и к самому себе. Если вы не мотивированы на достижение результата, то и его достижение будет так себе. В целенаправленности хорошо помогают установка крайнего срока, или дедлайн, а также публичное объявление о своих обязательствах добиться определенного результата.

Продуманная методичность. В формировании самодисциплины методичность усилий и их грамотное применение играют ключевую роль. Если знаешь, как и что делать, двигаешься к цели поступательно. Любая цель может быть достигнута. Навык в конечном счете превращается в мастерство – мастерство быть дисциплинированным трейдером.

Спокойный позитив. Спокойствие – это уверенность в собственных силах и правоте. Позитив – это положительный эмоциональный настрой на освоение навыка самодисциплины.

Методично, продуманно, уверенно, с позитивным настроем и нацеленностью на результат освоить столь необходимый навык, как самодисциплина в трейдинге, вполне реально.

Если вы думаете, что существует какое-то определенное упражнение или метод, применив которые можно сразу стать дисциплинированным, спешу вас огорчить – их нет. Более того, самодисциплина из тех навыков, которым нельзя научиться, прослушав лекцию, и в итоге считать себя гением самодисциплины.

Это навык, который необходимо прорабатывать самому. Никто не сможет его выработать за вас. Поэтому придется вначале потрудиться, чтобы потом снимать урожай в виде денежных знаков на вашем депозите.

Чтобы стать дисциплинированным трейдером, вы должны сформировать в себе новую привычку. Привычку соблюдать правила торговли. И выполнение этих правил должно быть доведено до автоматизма. Оно должно происходить так же естественно, как в примере с выключателем. Зашли домой с улицы, и машинально потянулась рука к выключателю. Начали торговать, машинально выставили стоп-лосс-приказ, а перед этим прописали торговый план и возможные варианты развития событий.

На формирование новой привычки, как правило, требуется от 21 до 40 дней. У каждого срок формирования автоматизма разный.

Главное – понимать, что освоение навыка самодисциплины реально и очень полезно как для результатов вашей торговли, так и для вашего депозита.

О том, как привить себе новую привычку, поговорим в главе 8 «Привычка соблюдать правила».

Постоянство усилий и постоянство в совершенствовании торговли действительно рано или поздно приводят к хорошим результатам. Но чаще всего трейдер после ряда неудач сдается и опускает руки.

Обычно при получении негативных результатов он делает три вещи.

1. Говорит, что Forex – это лохотрон и выиграть на нем невозможно. Потому что он не выиграл и не видел трейдеров, которые зарабатывают этим деньги. Резон здесь простой: если я не могу, значит, это в принципе невозможно. Он перекладывает ответственность за результат на обстоятельства или ищет виноватого. Очень легко найти оправдания: «Я не смог заработать, потому что…», «Это вообще неправильный рынок!», «Да я и не видел успешных трейдеров». Но если мы чего-то не видим – это не значит, что чего-то нет. Зарабатывать деньги на Forex можно, и вполне реально. Только происходит естественный отбор тех, кто может управлять собой и своими эмоциями, а кто нет. Это как в спорте: занимаются многие, но чемпионами становятся только те, кто изрядно потрудился, чтобы стать лучшими.

2. У трейдера возникает страх перед совершением сделки и неуверенность в собственных силах. Со временем из-за продолжающихся потерь он окончательно опускает руки и находит причину-оправдание, почему у него не получилось, и уходит с этого рынка, говоря про себя, что это классный вид заработка, но не для меня. Возможно. Но что вы сделали, чтобы он был для вас? Везде, где крутятся хорошие деньги, нужны усилия, чтобы их заработать.

3. Сожалеет о потерях, но начинает искать и учиться торговать в плюс. Неудача вначале только подстегивает такого трейдера. Настойчивые люди всегда идут до конца и, как правило, добиваются успехов.

Ключ к успеху на Forex в постоянстве усилий. Усилий по обучению, по отработке навыков торговли, освоении собственной психологии. В конечном итоге упорный труд в определенной сфере перерастает в качество и появляются результаты.