Книга: Русские семьи счастливы по-своему (бестселлеры психологии)
Назад: Глава 13 Любовь травами не лечится Amor non est medicabilis herbis Виктор поделился историей, которая начиналась с виртуальной любви и переросла в международный брак
Дальше: Глава 15 Через тернии к звездам Per aspera ad astra Рассказ о любовной зависимости Марии, которая предпочитала долгое время не снимать «розовые» очки и надеялась на чудо

Глава 14

Будем идти вперед без колебаний

Impavide progrediamur

Как пережить первый месяц после разрыва отношений

Рекомендации для мужчин

Ходжа Насреддин дал сыну кувшин, приказал ему принести воды из ручья и залепил ему затрещину. «Это чтобы ты не разбил его!»-крикнул он.

Посторонний человек спросил: «Как можно бить того, кто не сделал ничего плохого?» Ходжа ответил: «А ты, наверное, хочешь, чтобы я ударил его после того, как он разобьет кувшин, когда и вода, и кувшин пропадут? С помощью моего метода мальчик все запомнит, а сосуд и его содержимое останутся целыми»

Нежеланный разрыв отношений с женщиной приводит мужчину к мысли: с ним поступили несправедливо, как с мальчиком из притчи. Ему кажется, что наказание и боль были незаслуженными. Но так ли это? В разрыве отношений всегда участвуют оба партнера. Не бывает таких ситуаций, когда один – хороший, справедливый, замечательный, а второй – плохой и ужасный. В отношения оба человека вкладываются поровну и результат они имеют один на двоих. Поэтому важно слышать и чувствовать свою женщину и ее желания до того, как разобьется кувшин ваших отношений.

Вы мужчина и вам всегда говорили, что «мужчины не плачут», но сейчас, когда разрыв уже произошел, можно и даже нужно. Хочется сотни раз рассказывать о своих переживаниях? Да, вы можете это делать. Только учитывайте, что часто окружающим, даже родным и друзьям, надоедает одна и та же тема, поэтому помните об этом и не обижайтесь, когда вас перестанут внимательно слушать.

Хороший способ пережить расставание разрыв, не обременяя окружающих, – написать письма объекту расставания. Там высказывайте все чувства, разочарование, надежды, связанные с вашей любовью и обидой. В них вы можете быть максимально откровенными и искренними. Скорее всего, адресат их так никогда и не увидит, но они помогут именно вам справиться с сегодняшними переживаниями. Возможно, через полгода– год все это покажется вам смешным, но сейчас это боль, которую нужно пережить.

Если есть желание напиться, то не вводите в систему такой способ избавляться от боли. Алкоголь притупляет ее, но не решает проблем. Ведь этот способ действует лишь на время, а утром станет еще хуже, чем было.

Не ищите встреч с бывшей возлюбленной, не унижайтесь. Это не вы сделали что-то неправильно, дело в том, что она не любит вас, и тут любые «прости» не помогут.

Некоторые мужчины начинают менять женщин, пытаясь поднять таким способом свою самооценку. Это может стать причиной новых проблем, связанных с интимной сферой. Ведь на фоне депрессивного состояния достаточно сложно устанавливать контакт с другой женщиной, случаются осечки, что приводит к новым разочарованиям.

Вы начинаете сравнивать себя с другими мужчинами, ощущаете себя неудачником, «лузером»? Ваша самооценка пострадала? Но ведь что-то в этой жизни вы умеете делать очень хорошо, что-то у вас получается.

Уйдите в работу или бизнес с головой! Это даст результаты, а они в свою очередь начнут поднимать самооценку.

Когда мужчина чем-то увлечен, глаза его горят, он становится интересным и привлекательным для окружающих. Такое состояние открывает возможности для новых встреч и знакомств. Окружите себя теми вещами и людьми, с которыми сейчас наиболее комфортно. Бывает, при расставании хочется общаться не с привычным кругом друзей, а с новыми или неожиданными людьми.

Возможно, вы злитесь на бывшую возлюбленную, вам трудно справиться с гневом и агрессией. Есть ли способ их уменьшить? Некоторым мужчинам поможет переключение на экстремальные виды спорта и приключения – прекрасный способ выброса адреналина и избавления от негатива. Любое увлечение спортом так же поможет достичь вам спокойствия и равновесия.

Еще один из вариантов избавиться от депрессивного состояния – сесть в машину и рулить, куда глаза глядят. Смена картинок за окном и ощущение движения способствуют переключению.

Стоит осознать: не существует вечной любви или вечных отношений, даже самые счастливые и длительные из них когда-то заканчиваются или расставанием, или смертью одного из партнеров. Если вы сохраните хорошие воспоминания и избавитесь от тяжелых, то у вас появится шанс выйти из привычного круга обид и изменить жизнь к лучшему. Действуйте и живите!

Назад: Глава 13 Любовь травами не лечится Amor non est medicabilis herbis Виктор поделился историей, которая начиналась с виртуальной любви и переросла в международный брак
Дальше: Глава 15 Через тернии к звездам Per aspera ad astra Рассказ о любовной зависимости Марии, которая предпочитала долгое время не снимать «розовые» очки и надеялась на чудо