Книга: 50 основных психологических ловушек и способы их избежать (психология для всех)
Назад: Ошибка 9. Чувство, что вас недооценивают
Дальше: Как нам мешает чувство недооцененности

Источники зависимости от чужой оценки

Если вам кажется, что вас недооценивают – причина только в вашей заниженной самооценке. Люди относятся к нам так, как мы относимся сами к себе. Но бывает и иначе: мы приписываем другим людям свое собственное отношение к себе. Если вы недооцениваете себя – вам будет казаться, что другие люди недооценивают вас.

Главная проблема здесь в том, что вы вообще зависите от чужой оценки. А это – несвобода. Человек, зависящий от чужой оценки, не может быть самим собой. Он будет делать не то, чего просит его душа, а то, что, по его мнению, может быть положительно оценено окружающими. На этом пути невозможно быть счастливым и успешным.

Зависимость от чужого мнения зарождается опять же в детстве, особенно в том случае, если ребенка не принимали таким, какой он есть, ругали и критиковали. Ребенку было важно стать для взрослых «хорошим», таким, каким они хотят его видеть – ведь ребенок зависит от взрослых, и просто не может игнорировать их мнение. Однако став взрослыми и самостоятельными, мы сами способны обеспечить себе все необходимые условия для выживания и нормальной жизни, а потому не должны так сильно зависеть от других. Конечно, всем нам хочется вписываться в общество себе подобных, быть принятыми там на равных, обладать достаточно высоким статусом – но всего этого можно достичь только тогда, когда мы остаемся внутренне свободными, то есть способны свободно реализовывать себя, выражать свою истинную суть, и не подстраиваемся только лишь под требования и оценки окружающих.

Каждый человек имеет право быть самим собой, таким, как есть – совершенно независимо от того, как его оценивают окружающие. Каждый человек имеет право ценить себя по достоинству, без оглядки на мнения и суждения кого бы то ни было.

Научившись ценить себя, мы становимся самодостаточными – то есть даже низкие оценки окружающих перестают быть для нас трагедией. Если вы уверены в себе, делаете то, что считаете важным и правильным, вы уже не особо нуждаетесь в чьем-то одобрении, и получаете удовольствие просто от самого процесса жизни, своего участия в ней и том созидательном процессе, которым занимаетесь.

Назад: Ошибка 9. Чувство, что вас недооценивают
Дальше: Как нам мешает чувство недооцененности