Книга: Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день
Назад: Домашнее задание
Дальше: Глава 13. День тринадцатый. Тотальное прощение себя и «перепрограммирование» отношения к себе

Глава 12. День двенадцатый. Как принять себя и перестать всем все доказывать?

Домашнее задание

Напишите список действий, через которые вы можете проявить свою любовь и уважение к себе. Какие из этих действий вы можете сделать в ближайшие три дня?

Также напишите, чем бы вы занимались, если бы вам не надо было ничего доказывать самой себе. Что бы вы хотели делать?

Нарисуйте интуитивный рисунок

«Я принимаю и люблю себя».

Назад: Домашнее задание
Дальше: Глава 13. День тринадцатый. Тотальное прощение себя и «перепрограммирование» отношения к себе