Книга: Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день
Назад: Колесо развития на 21 день
Дальше: Подробная схема выполнения Колеса развития на 21 день

Краткий план для иррационалов

1. Возьмите круг, разделите его на 8 секторов.

2. Разделите свою жизнь на 8 областей, впишите в каждый сектор по одной области.

3. Опишите для себя идеал, 100 % того, чего бы вы хотели в каждой из этих областей.

4. Проведите анализ вашей действительности, как у вас обстоят дела на самом деле. Измерьте по шкале от 1 до 10.

5. Выберите для себя 2–3 области, в которых вы бы хотели устойчивых позитивных перемен в течение 21 дня. Определите для себя первые шаги в этих областях.

6. Запланируйте конкретные действия для осуществления этих шагов.

7. Проанализируйте влияние изменений в выбранной вами области на весь круг вашего развития.

 

По результатам анализа, вы можете либо оставить выбранный вами сектор, либо попробовать другую область.

 

Как вы уже заметили, разница между Кругом развития для рационалов и иррационалов – в количестве выбранных областей. Рационалы выбирают одну область для своего развития, иррационалы – 2–3 области одновременно. Это нужно иррационалам для того, чтобы они могли переключаться между действиями и накапливать энергию, которую дает это переключение.

Назад: Колесо развития на 21 день
Дальше: Подробная схема выполнения Колеса развития на 21 день