Книга: Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день
Назад: Инструкция по расшифровке абстрактных рисунков
Дальше: Домашнее задание

Домашнее задание, которое нужно выполнять в течение 21 дня

Похлопывания EMDR с установкой «Я-такая» (здесь подставляете то качество, которое вы приобретете/усилите во время достижения намеченной цели, например, я – счастливая или я – успешная).

Желательно танцевать каждый день FreedomDance. Музыку для танцевальной практики вы можете найти на моем сайте Artcoach.biz.

Назад: Инструкция по расшифровке абстрактных рисунков
Дальше: Домашнее задание