Книга: Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день
На главную: Предисловие
Дальше: Благодарности

Как вам работать с книгой?

Дорогие читательницы! Вы можете прочитать книгу от начала до конца и только потом приступить к практическим заданиям.

Женщинам, желающим быстрее перейти от теории к практике, я рекомендую обратиться сразу к третьей части. В ней представлена 21-дневная система по изменению жизни при помощи EMDR, танцев и интуитивного рисования. О технике EMDR вы можете прочитать в главах 1 и 2 первой части. Также я даю упражнения на снятие финансовых ограничений с помощью EMDR в главе 20 третьей части.

Тем, кому очень сложно придерживаться системы – иррационалам, – я рекомендую прочесть главы 1 и 4 первой части, а затем приступать ко всем остальным. Эти две главы помогают ответить на вопросы «чего я хочу» и «где взять энергию», что, в свою очередь, поможет вам легко выполнить все остальные практические упражнения.

 

Кто такие рационалы и иррационалы, насколько по-разному они выстраивают систему достижения цели, вы можете прочитать в главе 2 третьей части.

 

Эту книгу желательно читать с блокнотом или рабочей тетрадью, куда лучше сразу записывать все свои мысли и действия, которые вы решили предпринять, читая ту или иную главу данной книги.

 

В конце книги всех читательниц ждут дополнительные бонусы – загляните в этот раздел книги. Я также буду рада вашему мнению о книге, его вы можете оставить у меня на сайте Artcoach.biz.

Дальше: Благодарности